CORE SECRETS

CORE SECRETS

DON 11 NOV 9:30-12:30 Met Marjolein Elvers  Veel mensen willen wel een platte(re) buik, velen streven misschien naar het ideaal van een “6 -pack”. Die 6-pack alleen waarborgt echter niet dat je geen risico loopt op of last krijgt/hebt van rugklachten, een slechte...
ARM BALANCES

ARM BALANCES

ZATERDAG 16 OKTOBER (14.00-16.00)   met Valerie De Ridder. Wil jij je yogapraktijk naar een hoger niveau tillen? Wil jij graag kracht opbouwen in je schouders en core? En wil je je vooral ook gewoon keihard amuseren? Dan is de workshop arm balances echt iets voor jou!...
MANTRAZINGEN @BOHOTENT

MANTRAZINGEN @BOHOTENT

VRIJDAG 24 SEP  (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...
HOT YOGA

HOT YOGA

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...
START-2-HOT-YOGA

START-2-HOT-YOGA

DON 16, 23 & 30 SEP: BIKRAM-SERIE 19.00-20.00 Met Milla Van Aerden. DON 7, 14 & 21 OKT: ASHTANGA-SERIE 19.00-20.00 Met Valerie De Ridder.   3-delige reeks waarin je kan kennismaken met de vaste serie van poses (Bikram of Ashtanga 1/2 Primary) en de...
HORMOONYOGA

HORMOONYOGA

ZON 14 NOV 11u00-17u00 Met Sari Schnitfink. Voor vrouwen voor, tijdens en na de menopauze, maar ook voor vrouwen met een kinderwens.  Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die specifiek gericht is op het verhelpen van klachten die...