Tieneryoga

Reeks van 7 lessen: €75

De tieneryoga wordt gegeven in reeksen. Op deze manier leren we elkaar beter kennen en kunnen we samen gerichter op pad. 

Tieneryoga wil tieners een plek bieden waar ze kunnen leren om op zichzelf te vertrouwen en op zoek te gaan naar hun innerlijke balans.

Via yoga, relaxatie en mindfulness werken we aan lichaams- en zelfbewustzijn. De jongeren krijgen tools aangereikt om met (meer) aandacht in het leven te staan, ondanks de vele prikkels om hen heen. Iedere les werken we rond een thema en komt er ook een stukje introspectie aan bod.